Sexothérapie

« Parler de sexualité, c’est déjà commencer à la transformer. »

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Comment ça marche ?

La sexothérapie, qu'est-ce-que c'est ?

Depuis peu la santé globale inclut la santé sexuelle. L’Organisation Mondiale de la Santé la définit ainsi « Un état de bien être physique émotionnel, mental et social associé à la sexualité […]. Cet état de bien-être ne consiste pas uniquement en l’absence de maladie de dysfonction ou d’infirmité ».

La sexualité est avant tout une relation intime avec soi-même, et, si on le souhaite, avec les autres. Elle se construit autour de valeurs essentielles telles que le consentement, l’exploration, le plaisir, la confiance, la sensualité, et parfois même la créativité. Cette relation vivante et en mouvement joue un rôle fondamental dans notre équilibre personnel et relationnel.

On parle souvent des sexualités au pluriel, afin de reconnaître la richesse et la diversité des orientations, des identités, des pratiques et des liens qui existent et se nourrissent mutuellement. Pourtant, il arrive que des doutes, des peurs ou des blessures freinent cette expérience et limitent son épanouissement. La sexothérapie peut alors être une aide précieuse pour dépasser ces blocages, apaiser les émotions difficiles et retrouver une intimité plus sereine, un plaisir véritable, ainsi qu’un rapport plus harmonieux à soi et aux autres.

À qui s'adresse la sexothérapie ?

Cet accompagnement est ouvert à tous, quels que soient le genre, l'orientation ou les pratiques. Il s'adresse aux personnes seules et aux couples rencontrant ces problématiques :

Des personnes en souffrance de troubles sexuels : baisse de désir, trouble de l'érection ou de l'orgasme, de vaginisme, de douleurs ou toute autre difficulté sexuelle.

Des personnes isolées souhaitant dépasser des blocages émotionnels, des traumatismes ou des tabous autour de l’intimité.

Des personnes en recherche d’informations concernant la vie affective et sexuelle, et de connaissances sur leur corps mais aussi celui de l’autre.

Des couples souhaitant synchroniser et harmoniser leurs attentes.

Des personnes désirant explorer leur sexualité de manière plus libre, consciente et créative.

Quand consulter ?

Un premier pas vers la sexothérapie peut être envisagé dès lors que :

Présence d'un sentiment de souffrance et/ou d'un écart entre vos envies et votre réalité intime.

La communication dans votre couple autour de la sexualité est difficile ou inexistante.

Questionnement et besoin d'une meilleure compréhension de son rapport au corps et au plaisir.

Comment ça marche ?

"En tant que sexothérapeute, j’accueille toute personne, quels que soient son genre, son orientation ou ses pratiques. Mon accompagnement, fondé sur l’écoute et la bienveillance, a pour but de vous guider afin que vous puissiez vivre pleinement votre sexualité et vos relations."

Mon approche

Les consultations peuvent se faire en individuel ou en couple selon vos besoins et votre confort.

Si besoin, mise en relation avec d'autres ressources adaptées (soutien psychologique, urologue, gynécologue, médecin généraliste, sophrologue, associations etc.).

Explorer les expériences et les émotions afin d'identifier les blocages et d'ouvrir des pistes d'évolutions.

Vérifiez les conditions de remboursement de votre Mutuelle :

Chaque mutuelle santé a ses propres conditions de remboursement. Avant de planifier une consultation, consultez les termes de votre complémentaire santé. Certains contrats prévoient un remboursement partiel ou total des frais liés à la sexothérapie. Soyez attentif aux plafonds de remboursement et aux éventuelles exclusions spécifiques à cette spécialité.